Салат из манго

Салат из манго
Салат из манго

Салат из манго

  • 2 спелых манго
  • 3 лайма
  • 2 перца чили – красный и зеленый
  • большой пучок порубленной кинзы
  • 1/4 ч. ложки молотого острого красного перца
  • морская соль

Манго разрезать пополам. Мякоть нарезать в ” клеточку ” . Вынуть ее ложкой. Добавить мелко натертую цедру и сок лаймов, нарезанные колечками перцы, щепотку соли и острый красный перец. Перемешать. Поставить на час в холодильник.

Перед подачей на стол добавить порубленную кинзу. Перемешать.

Курица по тайски

Курица по тайски
Курица по тайски

Курица по тайски с болгарским перцем. Готовится это блюдо невероятно просто. А получается восхитительно вкусным и невероятно красивым. Благодаря быстрой термической обработке овощи прекрасно сохраняют форму и цвет. А также все свои полезные свойства. Рекомендуется подавать курицу по тайски с рисом басмати. На 4 порции :

  • 500 гр. куриного филе
  • стручок красного болгарского перца
  • стручок желтого или оранжевого болгарского перца
  • 100 гр. стручковой фасоли
  • 2 ст. ложки сока лимона
  • 2 ст. ложки растительного масла
  • соль
  • молотый черный перец

Маринад :

  • 2 ст. ложки соевого соуса
  • 1/2 ч. ложки приправы карри

Куриное филе нарезать тонкими полосками. Полить мясо соевым соусом. Посыпать куриное филе приправой карри. Мариновать 10 минут при комнатной температуре. Маринад сохранить. Нарезать болгарские перцы тонкой соломкой. Предварительно очистить их от семян и удалить плодоножки.

Разогреть сковороду с растительным маслом. Обжаривать замаринованное куриное филе 10 минут, помешивая. Добавить к курице стручковую фасоль. Жарить 2 минуты. Выложить  в сковороду нарезанные болгарские перцы. Жарить 3 минуты, помешивая. Полить соком лимона ми маринадом. Посолить. Добавить молотый черный перец. Тушить 5 минут. Подать блюдо теплым.

Куриный суп по тайски

Куриный суп по тайски
Куриный суп по тайски

Куриный суп по тайски. Принципы приготовления пищи в азиатской кулинарии отвечают современному темпу жизни большинства регионам мира. Это быстрота, сохранение полезных свойств исходных продуктов и вкус. Побалуйте себя нежным и аппетитным супом из тыквы, куриного мяса, сливок и картофеля. А карри и кинза придает этому блюду неповторимые восточные нотки. На 4 порции :

  • 500 гр. куриного филе
  • 200 гр. тыквы
  • 1 л. кипяченой воды
  • 200 мл. сливок 20 % жирности или кокосового молока
  • 2 небольших клубня картофеля
  • щепотка карри
  • 2-3 ст. ложки оливкового масла
  • соль
  • молотый черный перец

Для подачи :

  • зелень кинзы

Картофель очистить. Вымыть. Нарезать небольшими кубиками. Тыву очистить. Вымыть. Удалить семечки. Нарезать небольшими кубиками. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Обжаривать куриное филе на разогретой сковороде с 1 ст. ложкой оливкового масла в течение 5 минут. Посыпать куриное филе карри и солью. Перемешать. Жарить 3 минуты.

Переложить куриное филе в кастрюлю. Залить горячей кипяченой водой. Посолить. Варить 10 минут. Добавить в кастрюлю нарезанную тыкву. Затем добавить картофель. Варить 7 минут. Влить сливки. Добавить черный молотый перец. И варить 5-10 минут.

Мелко нарезать зелень кинзы. Подать суп порционно. посыпав кинзой.

Салат восточный

Салат восточный
Салат восточный

Салат восточный. На 4 порции

  • 1 авокадо
  • 150 гр. маринованных шиитаке. Можно заменить на любые другие грибы
  • пучок редиса
  • 1 помидор
  • 100 гр. маринованных древесных грибов. Можно заменить на другие грибы
  • 1 красная луковица
  • 25 мл. лимонного сока
  • 25 мл. соевого соуса
  • 3 гр. молотого кайенского перца
  • 25 гр. оливкового масла
  • фигурно нарезанные дольки лимона. Для украшения
  • соль

Редис вымыть. Нарезать тонкими дольками. Оставить несколько штук для украшения. Авокадо вымыть. Очистить. Разрезать пополам. Удалить косточку. Нарезать его кубиками. Сразу же сбрызнуть лимонным соком. Это делается для того, чтобы авокадо не стало темным. Лук очистить. Вымыть. Нарезать тонкими полукольцами.  Помидор вымыть. Нарезать дольками.

Приготовить заправку к салату. Для этого смешать оливковое масло с соевым соусом, кайенским перцем и солью. Взбить венчиком.

Авокадо, гриб шиитаке, редис, древесные грибы и лук смешать. Полить заправкой. Перед подачей к столу украсить фигурно нарезанными дольками лимона. Вырезать лилии из редиса. Положить их сверху на салат.

При приготовлении восточного салата вместо кайенского перца можно использовать молотый острый перец.

.

Тыквенный суп

Тыквенный суп

Тыквенный суп- пюре с ананасами. На 4 порции

  • 500 гр. тыквы
  • 250 гр. ананасов
  • 60 гр. сливочного масла
  • соль по вкусу

Тыкву очистить от кожуры и семян. Натереть на терке. Ананасы нарезать. Залить водой. Сварить на водяной бане до готовности. Посолить по вкусу.

Горячий суп заправить сливочным маслом. Размешать. К супу подать ванильные сухарики.

Салат морское дно

Салат морское дно
Салат морское дно

Салат морское дно. Для его приготовления возьмите :

  • 100 гр. морской капусты
  • 2 луковицы
  • 3 яйца
  • 100 гр. крабовых палочек
  • 1 банка консервированной в масле скумбрии
  • 0,5 качана краснокочанной капусты
  • 300 гр. майонеза

Капусту нашинковать. Чуть посолить. Слегка помять. Яйца отварить. Мелко порезать. Лук порезать соломкой. Крабовые палочки – кубиками. Консервы помять вилкой.

Салат выкладываем в глубокую прозрачную салатницу слоями в следующем порядке :

  • морская капуста
  • лук
  • крабовые палочки
  • яйца

Полить сверху хорошо майонезом. Сверху украсить. Для этого крабовые палочки порезать колечками. Сделать цветочки. К ним приложить веточки петрушки.

Бататы с сухофруктами

Бататы с сухофруктами
Бататы с сухофруктами

Бататы с сухофруктами.

  • 1 кг. бататов, очищенных и нарезанных кружками
  • 100 гр. свежих нарезанных фиников без косточки
  • 8 штук сушеного инжира, нарезанного кубиками
  • 10 сушеных абрикосов, нарезанных четвертинками
  • 100 гр. изюма
  • соль
  • 3 ст. ложки апельсинового конфитюра
  • черный молотый перец
  • 3 ст. ложки кипятка
  • 50 гр. сливочного маргарина или сливочного масла, нарезанного мелкими кубиками

Нагреваем духовку до температуры 180 градусов.

Раскладываем на противень бататы и сухофрукты.

Смешиваем в мисочке конфитюр с кипятком, солью и перцем. Выливаем полученную смесь на противень. Хорошо перемешиваем. Чтобы все ингредиенты полностью смазались конфитюром.

Сверху раскладываем кусочки маргарина или сливочного масла. Запекаем 40 минут. До мягкости бататов.

Подаем горячими.

Кулинарный совет.

Можно положить на противень куриные ножки или бедрышки. Смазать их дополнительной порцией конфитюра. И запечь все вместе.

 

Суп том ян кунг по тайски

Суп том ян кунг по тайски
Суп том ян кунг по тайски

Суп том ян кунг по тайски :

  • 50 гр. помидоров черри
  • 100 гр. тигровых креветок
  • лук порей
  • 50 гр. вешенок
  • кинза
  • 2 лайма
  • 1 ч. ложка измельченной лимонной цедры
  • острый перец
  • 1 ст. ложка чили пасты

Креветки аккуратно очистить. Панцирь не выбрасывать. Поместить панцирь в кастрюлю с водой. Довести до кипения. Прокипятить 2 минуты. Шумовкой убрать панцири. Убавить огонь.

В кастрюлю добавить лимонную цедру, острый перец и чили пасту. Прокипятить суп 3 минуты на медленном огне.

Добавить нарезанные грибы. Через 3 минуты добавить помидоры черри, разрезанные пополам.

Добавить соевый соус. Положить креветки. Выжать лаймы.

Посыпать кинзой и луком пореем.

Суп с кукурузой и крабами

Суп с кукурузой и крабами
Суп с кукурузой и крабами

Суп с кукурузой и крабами по тайски :

  • 250 мл. куриного бульона
  • 150 гр. консервированной кукурузы
  • 1 яйцо
  • 100 гр. консервированного белого мяса краба
  • 1 ст. ложка соевого соуса
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 ч. ложка корня имбиря
  • соль
  • черный молотый перец
  • 1 ст. ложка растительного масла

Чеснок обжарить на растительном масле в течение 1 минуты. Постоянно помешивать.

Добавить тертый имбирь, кукурузу и бульон.

Довести до кипения. Положить крабовое мясо, соевый соус, перец. Довести до кипения.

Взбить яйцо. Добавить его в суп. Перемешать.

Тушить на среднем огне 1 минуту, чтобы яйцо схватилось в виде длинных нитей.

Готовый суп посыпать паприкой.